Henks aanpak
Van klacht naar bewegen met vertrouwen
Eerst begrijpen wat er speelt
De eerste afspraak bestaat uit een uitgebreide anamnese en lichamelijk onderzoek. Henk bespreekt de bevindingen, jouw doelen en het behandelplan met je.
Opbouwen in passende stappen
Samen bepaal je welke activiteiten en oefeningen op dat moment passen. De belasting wordt geleidelijk uitgebreid op basis van hoe je lichaam reageert.
Terug naar wat voor jou belangrijk is
Aan het einde van het traject oefen je de activiteiten die je weer wilt uitvoeren, zoals hardlopen of specifieke bewegingen binnen jouw sport.
Persoonlijke fysiotherapie
Begeleiding die past bij jouw situatie
Henk behandelt regelmatig schouder-, rug-, knie- en nekklachten, waaronder nekklachten die samengaan met hoofdpijn. Ook begeleidt hij ouderen en mensen met neurologische aandoeningen, met aandacht voor het algehele functioneren, de belastbaarheid en het vertrouwen in bewegen. Je hoeft geen lid te zijn van CrossFit071.
Ervaring met fysiotherapie én CrossFit
Henk van Spijker is fysiotherapeut, Certified Mulligan Practitioner (CMP), geschoold in dry needling en CrossFit Level 1 Trainer. Zijn kennis van CrossFit helpt wanneer een beweging, gewicht, volume of bewegingsbereik tijdelijk moet worden aangepast.
Afstemming wanneer dat helpt
Met jouw toestemming kan Henk passende trainingsaanpassingen afstemmen met je CrossFit- of personal trainer. Voel je je in het algemeen niet goed, passen de signalen niet bij fysiotherapie of lijkt een onderliggende aandoening de kern van de klachten? Dan adviseert hij om eerst contact op te nemen met je huisarts of behandelend specialist.
Meer weten of een afspraak maken?
Bekijk de werkwijze, actuele vergoedingen en contactmogelijkheden op de website van Fysio071.